Etapper

18 augusti 2018 - 16:34

Fåle ToR

Löpning - Distans
Tänkte springa 5km som test men gick ut för hårt (vilket jag insåg men inte korrigerade).
3000+1000+600m 3:57+3:52+3:52.
10,68   km
Distans
55:13
Tid
5:10   min/km
Snitt
148
Snittpuls
178
Maxpuls