Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,59 km15:386:0213900:15:382,59 km
22,08 km24:5211:568600:40:304,67 km

3 september 2015 - 08:28

Skatås 8an

Löpning - Distans
Försökte lättjogga men plötsligt högg det i hamstring igen. Inga känningar på gym, trots rätt hård belastning. Nu 10 dar sen bristningen. (Pulsen inte så kul, Garmin 225??????)
4,67   km
Distans
40:29
Tid
8:40   min/km
Snitt
106
Snittpuls
201
Maxpuls
Saucony Triumph -14
Total distans: 1093 km