Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,10 km
0:24
4:01
131
00:00:24
0,10 km
2
0,03 km
0:20
9:47
155
00:00:44
0,13 km
3
0,10 km
0:22
3:42
157
00:01:06
0,23 km
4
0,04 km
0:20
9:00
164
00:01:26
0,27 km
5
0,10 km
0:22
3:41
164
00:01:48
0,37 km
6
0,03 km
0:20
10:52
167
00:02:08
0,40 km
7
0,10 km
0:22
3:37
166
00:02:30
0,50 km
8
0,04 km
0:20
9:22
169
00:02:50
0,54 km
11 januari 2011 - 21:05
koordinationslopp 4 x 100
Löpning - Snabbdistans
0,54
km
Distans
2:50
Tid
5:15
min/km
Snitt
159
Snittpuls
170
Maxpuls