Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1000:06:101,00 km
21,00 km5:265:2600:11:362,00 km
31,00 km5:275:2700:17:033,00 km
41,00 km5:225:2200:22:254,00 km
51,00 km5:265:2600:27:515,00 km
61,00 km5:215:2100:33:126,00 km
71,00 km5:195:1900:38:317,00 km
81,00 km5:145:1400:43:458,00 km
91,00 km5:065:0600:48:519,00 km
101,00 km5:215:2100:54:1210,00 km
111,00 km5:145:1400:59:2511,00 km
121,00 km5:105:1001:04:3512,00 km
131,00 km5:185:1801:09:5313,00 km
141,00 km5:245:2401:15:1714,00 km
151,00 km5:095:0901:20:2615,00 km
161,00 km5:105:1001:25:3616,00 km
171,00 km5:075:0701:30:4317,00 km
180,56 km2:505:0401:33:3317,56 km

24 maj 2014 - 08:01

LMM Burlövs Gamla Kyrka via Lomma C

Löpning - Distans
Fuktig luft med mycket syre. Lätt jogg speciellt efter toalettbesök i Burlövs G:a kyrka ;-). Kändes äntligen "normalt" igen efter det, skönt besked inför Sthlm Maraton. Sällskap av Berne, Olle och Bertil de första 500 meterna...
17,56   km
Distans
1:33:33
Tid
5:20   min/km
Snitt
Saucony Triumph
Total distans: 408 km