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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	139	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	151	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	157	00:16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	164	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	165	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	171	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	6:55	6:55	147	00:41:09	7,00 km
8	1,00 km	6:45	6:45	135	00:47:53	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	134	00:54:43	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	137	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	138	01:07:29	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	132	01:13:46	12,00 km
13	0,01 km	0:04	11:07	132	01:13:49	12,01 km