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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	0	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	0	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	0	00:22:11	4,00 km
5	0,35 km	1:51	5:18	0	00:24:01	4,35 km