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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	0	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	0	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	0	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	0	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	0	00:26:57	5,00 km
6	0,05 km	0:12	3:33	0	00:27:09	5,05 km