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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:45	3:45	00:03:45	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	00:07:48	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	00:11:53	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	00:15:57	4,00 km
5	0,47 km	1:42	3:37	00:17:38	4,47 km