Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
131
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
148
00:10:18
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
151
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
156
00:20:31
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
158
00:25:31
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
163
00:30:29
6,00 km
7
1,00 km
4:59
4:59
164
00:35:28
7,00 km
8
1,00 km
5:15
5:15
164
00:40:43
8,00 km
9
0,36 km
1:57
5:20
160
00:42:40
8,36 km
31 mars 2011 - 05:56
Slagsta-Munktell.-Kungsg.-Närjeholme
Löpning - Distans
Var väldigt löpsugen men försökte springa rätt lugnt. Sista km drog jag ner på farten. Allt kändes bra.
8,36
km
Distans
42:40
Tid
5:06
min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 1075 km