Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
1:30
11:40
119
00:01:30
0,13 km
2
0,13 km
1:02
7:55
139
00:02:31
0,26 km
3
0,13 km
1:38
12:27
142
00:04:10
0,39 km
4
0,13 km
1:03
7:57
143
00:05:13
0,52 km
5
0,13 km
1:33
11:53
147
00:06:46
0,65 km
6
0,13 km
1:06
8:26
149
00:07:52
0,78 km
7
0,13 km
1:40
12:35
146
00:09:32
0,92 km
8
0,13 km
1:02
7:58
149
00:10:33
1,04 km
9
0,13 km
1:42
13:26
147
00:12:15
1,17 km
10
0,13 km
1:04
8:11
150
00:13:19
1,30 km
11
0,13 km
1:38
12:52
148
00:14:58
1,43 km
12
0,13 km
1:03
7:55
153
00:16:00
1,56 km
13
0,13 km
1:38
12:15
151
00:17:38
1,69 km
14
0,13 km
1:09
8:57
152
00:18:47
1,82 km
15
0,13 km
1:42
13:04
149
00:20:29
1,95 km
16
0,13 km
1:02
7:44
154
00:21:31
2,09 km
13 juli 2013 - 07:02
Stavgång Vilstabacken x 8
Löpning - Övrigt
Stavgång i Vilstabacken med skaplig ansträngningsnivå, höll igen lite. Ganska varmt även fast det var tidigt. Nu finns det egentligen bara ett ställe att gå på, resten igenvuxet, körde allra längst upp.
2,09
km
Distans
21:31
Tid
10:18
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
Nike Air Pegasus ...
Total distans: 999 km