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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	124	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	134	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	136	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	135	00:26:46	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	135	00:33:34	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	135	00:40:34	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	137	00:47:36	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	138	00:54:42	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	147	01:01:53	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	148	01:08:58	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:56	156	01:09:00	10,01 km