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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	128	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	122	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	126	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	120	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	122	00:29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	127	00:35:28	6,00 km
7	0,01 km	0:05	5:58	128	00:35:33	6,01 km