Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:54
3:53
152
00:03:54
1,00 km
2
1,00 km
3:47
3:47
166
00:07:41
2,00 km
3
1,00 km
4:05
4:04
171
00:11:46
3,01 km
4
1,00 km
3:56
3:56
170
00:15:42
4,01 km
5
1,00 km
3:57
3:57
171
00:19:39
5,01 km
6
1,00 km
4:12
4:11
173
00:23:51
6,01 km
7
1,00 km
4:21
4:20
174
00:28:12
7,01 km
8
1,00 km
4:22
4:21
174
00:32:34
8,02 km
9
1,00 km
4:29
4:29
174
00:37:03
9,02 km
10
0,98 km
4:03
4:07
175
00:41:06
10,00 km
13 juni 2015 - 15:00
Malmömilen 2015
Löpning - Tävling
På tok för varmt för världsrekord idag. Tror det var runt 25 grader. Första femman gick ok men andra femman fick bli mer som ett träningspass. Nu blir det semester från tävlingar och laddade batterier till hösten.
10
km
Distans
41:06
Tid
4:07
min/km
Snitt
170
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Virrata 2
Total distans: 667 km