Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:0300:05:031,00 km
21,00 km5:075:0700:10:112,00 km
31,00 km5:005:0000:15:103,00 km
41,00 km5:005:0000:20:104,00 km
51,00 km5:095:0900:25:195,00 km
61,00 km6:066:0600:31:256,00 km
71,00 km5:145:1400:36:397,00 km
81,00 km5:075:0700:41:478,00 km
91,00 km5:115:1100:46:589,00 km
101,00 km5:125:1200:52:0910,00 km
111,00 km5:175:1700:57:2611,00 km
121,00 km4:564:5601:02:2212,00 km
131,00 km5:045:0401:07:2613,00 km
140,29 km1:305:1401:08:5613,29 km

24 november 2013 - 11:12

Runt vilse med Daaniel

Löpning - Distans
Sprang på den nya vägen ute på Kilagärdet. Kom ut på andra sidan skogen och villade bort oss, tog genvägar som blev senvägar och det tänkta 8-10 km passet blev 13km.
13,29   km
Distans
1:08:56
Tid
5:11   min/km
Snitt