GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	142	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	153	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	153	00:16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	155	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	154	00:27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	00:39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	156	00:45:07	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	159	00:50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	159	00:56:23	10,00 km
11	0,30 km	1:36	5:18	159	00:57:59	10,30 km