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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	122	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	122	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	120	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	123	00:27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	118	00:33:07	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	126	00:39:42	7,00 km
8	0,92 km	5:33	6:04	130	00:45:16	7,92 km