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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	137	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	159	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	164	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	165	00:29:13	5,00 km
6	0,10 km	0:32	5:23	168	00:29:45	5,10 km