GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	138	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	138	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	146	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	153	00:20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	00:26:04	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	152	00:31:04	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	152	00:36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	151	00:41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	156	00:46:25	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	159	00:51:31	10,00 km
11	0,08 km	0:24	5:02	157	00:51:56	10,08 km