Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
128
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
139
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
139
00:16:44
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
133
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
129
00:27:41
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
134
00:32:58
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
133
00:38:15
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
137
00:43:39
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
132
00:48:56
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
131
00:54:34
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
124
01:00:31
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
128
01:06:19
12,00 km
13
1,00 km
5:45
5:45
134
01:12:04
13,00 km
14
1,00 km
5:40
5:40
135
01:17:44
14,00 km
15
1,00 km
5:39
5:39
131
01:23:23
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
135
01:28:11
16,00 km
17
1,00 km
4:36
4:36
131
01:32:47
17,00 km
18
1,00 km
5:01
5:01
157
01:37:47
18,00 km
19
1,00 km
4:32
4:32
161
01:42:19
19,00 km
20
1,00 km
4:46
4:48
157
01:47:06
20,00 km
7 juli 2018 - 08:01
VLK långpass
Löpning - Distans
Lugnt lördagspass.
20
km
Distans
1:47:05
Tid
5:21
min/km
Snitt
136
Snittpuls
174
Maxpuls
162
Kadens