GPS-pass | ToR spåret +4varv

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	133	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	147	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	155	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	158	00:22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	158	00:27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	158	00:38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	158	00:44:23	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	159	00:50:00	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	157	00:55:28	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	157	01:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	153	01:06:38	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	151	01:12:15	13,00 km
14	0,50 km	2:47	5:37	150	01:15:03	13,50 km