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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	142	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	147	00:13:20	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	156	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	166	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	168	00:33:19	5,00 km
6	0,92 km	5:46	6:15	170	00:39:05	5,92 km