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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	140	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	159	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	158	00:18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	162	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	165	00:30:16	5,00 km
6	0,25 km	1:24	5:38	168	00:31:40	5,25 km