Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
00:09:51
2,00 km
3
1,00 km
4:48
4:48
00:14:39
3,00 km
4
1,00 km
4:48
4:48
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
00:24:14
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
00:29:09
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
00:38:59
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
00:43:52
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
00:48:49
10,00 km
11
0,77 km
4:00
5:11
00:52:48
10,77 km
21 mars 2015 - 12:51
B-flo, Hyllie-Victoria-Sibbarp
Löpning - Distans
Lugn runda. Första 3-4 km var riktigt kallt, händerna krampade lite. Efter det flöt det på, ville ta det lugnt för att få igång kroppen.
10,77
km
Distans
52:48
Tid
4:54
min/km
Snitt
Lunarglide +4
Total distans: 971 km