Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:16
26,47
108
00:02:16
1,00 km
2
1,00 km
2:02
29,51
118
00:04:18
2,00 km
3
1,00 km
2:42
22,22
117
00:07:00
3,00 km
4
1,00 km
2:13
27,07
127
00:09:13
4,00 km
5
1,00 km
2:08
28,13
112
00:11:20
5,00 km
6
1,00 km
2:10
27,69
118
00:13:31
6,00 km
7
1,00 km
2:05
28,80
127
00:15:36
7,00 km
8
1,00 km
2:19
25,90
130
00:17:55
8,00 km
9
1,00 km
2:27
24,49
127
00:20:22
9,00 km
10
1,00 km
2:30
24,00
137
00:22:52
10,00 km
11
1,00 km
2:03
29,27
135
00:24:56
11,00 km
12
1,00 km
1:56
31,03
143
00:26:52
12,00 km
13
1,00 km
2:02
29,51
134
00:28:54
13,00 km
14
1,00 km
1:40
36,00
118
00:30:34
14,00 km
15
1,00 km
2:01
29,75
121
00:32:35
15,00 km
16
1,00 km
2:04
29,03
123
00:34:39
16,00 km
17
1,00 km
2:10
27,69
123
00:36:49
17,00 km
18
1,00 km
2:12
27,27
123
00:39:00
18,00 km
19
1,00 km
2:00
30,00
121
00:41:01
19,00 km
20
1,00 km
2:08
28,13
119
00:43:09
20,00 km
21
1,00 km
2:14
26,87
127
00:45:23
21,00 km
22
1,00 km
2:06
28,57
127
00:47:30
22,00 km
23
1,00 km
2:08
28,13
133
00:49:37
23,00 km
24
1,00 km
2:21
25,53
140
00:51:58
24,00 km
25
1,00 km
1:36
37,50
116
00:53:34
25,00 km
26
1,00 km
1:53
31,86
124
00:55:28
26,00 km
27
1,00 km
2:01
29,75
124
00:57:29
27,00 km
28
1,00 km
1:54
31,58
120
00:59:23
28,00 km
29
1,00 km
2:11
27,48
125
01:01:34
29,00 km
30
1,00 km
1:52
32,14
123
01:03:26
30,00 km
31
1,00 km
2:30
24,00
151
01:05:56
31,00 km
32
1,00 km
2:28
24,32
159
01:08:24
32,00 km
33
1,00 km
2:53
20,81
166
01:11:18
33,00 km
34
1,00 km
1:28
40,91
144
01:12:46
34,00 km
35
1,00 km
1:48
33,33
150
01:14:33
35,00 km
36
1,00 km
1:37
37,11
126
01:16:11
36,00 km
37
1,00 km
1:55
31,30
141
01:18:06
37,00 km
38
1,00 km
1:43
34,95
121
01:19:48
38,00 km
39
1,00 km
1:54
31,58
138
01:21:43
39,00 km
40
1,00 km
1:58
30,51
136
01:23:41
40,00 km
41
1,00 km
2:00
30,00
137
01:25:41
41,00 km
42
1,00 km
1:59
30,25
120
01:27:40
42,00 km
43
1,00 km
1:54
31,58
123
01:29:34
43,00 km
44
1,00 km
1:50
32,73
131
01:31:24
44,00 km
45
1,00 km
1:57
30,77
125
01:33:21
45,00 km
46
1,00 km
1:59
30,25
128
01:35:20
46,00 km
47
1,00 km
2:02
29,51
134
01:37:22
47,00 km
48
1,00 km
1:50
32,73
130
01:39:12
48,00 km
49
1,00 km
1:44
34,62
133
01:40:56
49,00 km
50
1,00 km
1:37
37,11
138
01:42:33
50,00 km
51
1,00 km
1:33
38,71
152
01:44:06
51,00 km
52
1,00 km
1:50
32,73
145
01:45:56
52,00 km
53
1,00 km
1:45
34,29
130
01:47:41
53,00 km
54
1,00 km
1:54
31,58
121
01:49:35
54,00 km
55
1,00 km
1:48
33,33
125
01:51:23
55,00 km
56
1,00 km
1:49
33,03
129
01:53:12
56,00 km
57
1,00 km
1:46
33,96
131
01:54:58
57,00 km
58
1,00 km
1:58
30,51
134
01:56:56
58,00 km
59
1,00 km
1:59
30,25
119
01:58:55
59,00 km
60
1,00 km
1:43
34,95
143
02:00:38
60,00 km
61
1,00 km
1:38
36,73
151
02:02:15
61,00 km
62
1,00 km
1:42
35,29
154
02:03:58
62,00 km
63
1,00 km
1:45
34,29
139
02:05:43
63,00 km
64
1,00 km
1:48
33,33
141
02:07:31
64,00 km
65
1,00 km
1:56
31,03
168
02:09:27
65,00 km
66
1,00 km
1:35
37,89
145
02:11:02
66,00 km
67
1,00 km
1:35
37,89
134
02:12:37
67,00 km
68
1,00 km
1:54
31,58
155
02:14:31
68,00 km
69
1,00 km
2:07
28,35
178
02:16:38
69,00 km
70
1,00 km
1:52
32,14
165
02:18:30
70,00 km
71
1,00 km
1:58
30,51
138
02:20:27
71,00 km
72
1,00 km
1:18
46,15
140
02:21:46
72,00 km
73
1,00 km
1:21
44,44
165
02:23:06
73,00 km
74
1,00 km
1:26
41,86
166
02:24:33
74,00 km
75
1,00 km
1:30
40,00
170
02:26:02
75,00 km
76
1,00 km
1:39
36,36
172
02:27:41
76,00 km
77
1,00 km
1:24
42,86
163
02:29:05
77,00 km
78
1,00 km
1:29
40,45
149
02:30:34
78,00 km
79
1,00 km
1:31
39,56
164
02:32:05
79,00 km
80
1,00 km
1:34
38,30
166
02:33:39
80,00 km
81
1,00 km
1:37
37,11
166
02:35:15
81,00 km
82
1,00 km
1:36
37,50
167
02:36:51
82,00 km
83
1,00 km
2:06
28,57
175
02:38:57
83,00 km
84
1,00 km
1:42
35,29
183
02:40:39
84,00 km
85
1,00 km
1:34
38,30
152
02:42:12
85,00 km
86
1,00 km
1:43
34,95
145
02:43:55
86,00 km
87
1,00 km
1:56
31,03
140
02:45:51
87,00 km
88
1,00 km
2:13
27,07
134
02:48:04
88,00 km
89
1,00 km
2:05
28,80
141
02:50:09
89,00 km
90
1,00 km
2:03
29,27
145
02:52:12
90,00 km
91
1,00 km
1:56
31,03
158
02:54:08
91,00 km
92
0,62 km
1:27
25,53
155
02:55:35
91,62 km
5 juni 2011 - 09:46
I20-Tavelsjö-Rödåsel-V-by-Ö-boda-Klabböle
Cykel - Distans
Ca 15 pers. Efter slödjarnas bara 5 pers som tog över Överboda o Klabböle, då höjdes tempot markant. Km 60-85 gick på i snitt 35,64 inkl överboda o Klabböle stigningarna.
91,62
km
Distans
2:55:35
Tid
31,31
km/h
Snitt
138
Snittpuls
186
Maxpuls
