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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:10	14,40	129	00:04:10	1,00 km
2	1,00 km	3:01	19,89	143	00:07:11	2,00 km
3	1,00 km	2:14	26,87	161	00:09:25	3,00 km
4	1,00 km	2:49	21,30	166	00:12:14	4,00 km
5	1,00 km	3:01	19,89	154	00:15:15	5,00 km
6	1,00 km	3:03	19,67	149	00:18:18	6,00 km
7	1,00 km	2:14	26,87	158	00:20:32	7,00 km
8	1,00 km	2:54	20,69	162	00:23:25	8,00 km
9	1,00 km	5:31	10,88	156	00:28:56	9,00 km
10	1,00 km	4:09	14,46	133	00:33:05	10,00 km
11	1,00 km	3:58	15,13	143	00:37:04	11,00 km
12	1,00 km	3:26	17,48	144	00:40:30	12,00 km
13	1,00 km	3:34	16,82	141	00:44:04	13,00 km
14	1,00 km	2:15	26,67	108	00:46:18	14,00 km
15	0,91 km	2:37	20,81	112	00:48:55	14,91 km