GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	132	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	00:11:29	2,00 km
3	0,16 km	2:55	18:32	130	00:14:24	2,16 km
4	0,40 km	1:53	4:42	150	00:16:17	2,56 km
5	0,20 km	1:12	5:59	159	00:17:28	2,76 km
6	0,40 km	1:47	4:26	161	00:19:15	3,16 km
7	0,20 km	1:16	6:20	158	00:20:31	3,36 km
8	0,40 km	1:52	4:40	165	00:22:23	3,76 km
9	0,20 km	1:15	6:16	162	00:23:38	3,96 km
10	0,40 km	1:56	4:49	169	00:25:34	4,36 km
11	0,20 km	1:18	6:31	166	00:26:52	4,56 km
12	0,40 km	2:09	5:24	168	00:29:02	4,96 km
13	0,20 km	1:24	6:58	165	00:30:25	5,16 km
14	0,40 km	1:57	4:53	168	00:32:22	5,56 km
15	0,20 km	1:21	6:47	165	00:33:44	5,76 km
16	0,40 km	1:53	4:42	168	00:35:37	6,16 km
17	0,20 km	1:13	6:06	163	00:36:50	6,36 km
18	0,40 km	2:22	5:54	171	00:39:11	6,76 km
19	0,20 km	1:19	6:33	163	00:40:30	6,96 km
20	0,40 km	2:09	5:23	166	00:42:39	7,36 km
21	0,20 km	1:21	6:44	163	00:44:00	7,56 km
22	0,40 km	2:18	5:45	161	00:46:18	7,96 km
23	0,20 km	1:20	6:39	163	00:47:38	8,16 km
24	0,40 km	2:27	6:08	162	00:50:05	8,56 km
25	0,20 km	1:25	7:05	160	00:51:30	8,76 km
26	0,40 km	2:42	6:45	157	00:54:12	9,16 km
27	0,20 km	1:28	7:18	154	00:55:39	9,36 km
28	0,76 km	5:27	7:10	155	01:01:07	10,12 km