GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	148	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	156	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	132	00:26:58	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	130	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	134	00:40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	133	00:47:01	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	137	00:53:12	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	135	00:58:58	9,00 km
10	1,00 km	6:11	6:11	134	01:05:09	10,00 km
11	0,73 km	4:39	6:24	139	01:09:48	10,73 km