Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:51
4:51
126
00:04:51
1,00 km
2
1,00 km
4:37
4:37
140
00:09:28
2,00 km
3
1,00 km
4:04
4:04
152
00:13:32
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
159
00:17:36
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
166
00:21:48
5,00 km
6
1,00 km
3:59
3:59
170
00:25:47
6,00 km
7
1,00 km
3:55
3:55
166
00:29:42
7,00 km
8
1,00 km
4:00
4:00
169
00:33:42
8,00 km
9
1,00 km
4:01
4:01
168
00:37:43
9,00 km
10
1,00 km
3:59
3:59
170
00:41:42
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
172
00:46:54
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
159
00:51:37
12,00 km
13
1,00 km
4:48
4:48
154
00:56:25
13,00 km
14
1,00 km
4:46
4:46
157
01:01:11
14,00 km
15
0,76 km
3:36
4:46
156
01:04:47
14,76 km
30 juni 2018 - 08:33
8k tröskel
Löpning - Distans
Morgonpass med 8km runt tröskel I mitten. Stumma ben så nöjd att jag lyckades genomföra passet.
14,76
km
Distans
1:04:47
Tid
4:23
min/km
Snitt
158
Snittpuls
181
Maxpuls
174
Kadens
adidas adizero ad...
Total distans: 690 km