GPS-pass | 2x(5x2min)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,25 km	23:38	5:33	162	00:23:38	4,25 km
2	0,19 km	12:05	63:49	116	00:35:43	4,44 km
3	0,43 km	2:00	4:36	166	00:37:43	4,88 km
4	0,03 km	1:00	31:04	150	00:38:43	4,91 km
5	0,46 km	2:00	4:19	166	00:40:43	5,37 km
6	0,04 km	1:00	27:06	155	00:41:43	5,41 km
7	0,48 km	2:00	4:11	172	00:43:43	5,89 km
8	0,03 km	1:00	31:14	164	00:44:43	5,92 km
9	0,47 km	2:00	4:15	172	00:46:43	6,39 km
10	0,03 km	1:00	35:37	163	00:47:43	6,42 km
11	0,53 km	2:00	3:45	182	00:49:43	6,95 km
12	0,12 km	1:00	8:26	176	00:50:43	7,07 km
13	0,45 km	4:27	9:48	144	00:55:10	7,53 km
14	0,48 km	2:00	4:12	171	00:57:10	8,00 km
15	0,04 km	1:00	28:27	165	00:58:10	8,04 km
16	0,50 km	2:00	3:58	177	01:00:10	8,54 km
17	0,04 km	1:00	24:38	166	01:01:10	8,58 km
18	0,50 km	2:00	3:59	177	01:03:10	9,08 km
19	0,04 km	1:00	24:24	169	01:04:10	9,12 km
20	0,50 km	2:00	3:59	179	01:06:10	9,63 km
21	0,04 km	1:00	24:32	170	01:07:10	9,67 km
22	0,53 km	2:00	3:46	184	01:09:10	10,20 km
23	0,03 km	1:00	31:56	168	01:10:10	10,23 km
24	1,64 km	10:17	6:15	158	01:20:27	11,87 km