(80-60-40-20s) x5 med Kville
Löpning - Distans
Körde först 2,5km i 4.00 fart. Pulsen var ovanligt hög i värmen, 27 grader.
Sen var det intervallstege. Sprang längst fram med Jack och gick mycket fortare än om jag sprungit själv. Bra och jobbigt pass.