Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,77 km
14:12
5:08
163
00:14:12
2,77 km
2
0,44 km
15:44
35:57
121
00:29:56
3,20 km
3
0,23 km
1:02
4:29
167
00:30:58
3,43 km
4
0,25 km
1:57
7:39
162
00:32:55
3,69 km
5
0,22 km
1:04
4:48
176
00:33:59
3,91 km
6
0,26 km
1:59
7:47
163
00:35:58
4,17 km
7
0,23 km
1:01
4:27
178
00:37:00
4,40 km
8
0,25 km
1:58
7:47
164
00:38:58
4,65 km
9
0,21 km
1:02
4:53
173
00:40:00
4,86 km
10
0,23 km
1:42
7:26
166
00:41:41
5,09 km
11
0,01 km
0:17
40:59
146
00:41:58
5,10 km
12
0,23 km
1:01
4:25
171
00:42:59
5,33 km
13
0,28 km
2:59
10:39
150
00:45:58
5,61 km
14
0,21 km
1:01
4:43
165
00:46:58
5,82 km
15
0,23 km
1:59
8:33
159
00:48:58
6,05 km
16
0,22 km
1:01
4:40
173
00:49:59
6,27 km
17
0,24 km
1:59
8:11
161
00:51:58
6,51 km
18
0,22 km
1:02
4:48
173
00:53:00
6,73 km
19
0,23 km
1:58
8:42
158
00:54:59
6,96 km
20
0,23 km
1:02
4:30
177
00:56:01
7,19 km
21
0,25 km
1:58
7:59
162
00:57:59
7,43 km
22
0,22 km
1:02
4:44
173
00:59:01
7,65 km
23
0,24 km
2:05
8:50
153
01:01:05
7,88 km
24
2,71 km
19:28
7:11
153
01:20:33
10,59 km
25
0,00 km
0:02
34:00
164
01:20:36
10,60 km
24 mars 2015 - 18:03
Akeleintervaller
Löpning - Fartlek
Backintervall 10x1min och 2min tillbakajogg
10,6
km
Distans
1:20:36
Tid
7:36
min/km
Snitt
153
Snittpuls
192
Maxpuls
Sacouny Ride 6
Total distans: 1784 km