Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
133
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
143
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
146
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
152
00:22:23
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
153
00:28:10
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
155
00:34:02
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
165
00:39:42
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
158
00:45:45
8,00 km
9
1,00 km
5:44
5:44
157
00:51:29
9,00 km
10
1,00 km
5:50
5:50
155
00:57:19
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
158
01:03:17
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
176
01:09:15
12,00 km
13
1,00 km
5:55
5:55
181
01:15:09
13,00 km
14
1,00 km
6:00
6:00
167
01:21:10
14,00 km
15
1,00 km
6:34
6:34
169
01:27:43
15,00 km
16
1,00 km
5:51
5:51
175
01:33:34
16,00 km
17
1,00 km
5:46
5:46
189
01:39:20
17,00 km
18
1,00 km
5:57
5:57
184
01:45:17
18,00 km
19
1,00 km
5:50
5:50
154
01:51:07
19,00 km
20
1,00 km
5:46
5:46
155
01:56:52
20,00 km
21
1,00 km
5:44
5:44
154
02:02:37
21,00 km
22
1,00 km
5:47
5:47
155
02:08:24
22,00 km
23
1,00 km
5:53
5:53
156
02:14:17
23,00 km
24
1,00 km
5:49
5:49
155
02:20:05
24,00 km
25
1,00 km
5:46
5:46
158
02:25:52
25,00 km
26
0,41 km
2:10
5:13
160
02:28:01
25,41 km
13 oktober 2013 - 11:58
Dagen efter
Löpning - Långpass
Ville pressa mig för att se om jag kunde tänja på mina gränser. Det gick om än väldigt sakta. Årets långsammaste runda. Fint väder ute. Jävla pulsband.
25,41
km
Distans
2:28:01
Tid
5:50
min/km
Snitt
160
Snittpuls
230
Maxpuls