Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:07
0
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
0
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
0
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:01
0
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
0
00:25:06
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
0
00:30:05
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:06
0
00:35:10
7,00 km
8
1,00 km
5:16
5:16
0
00:40:26
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
0
00:45:24
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
0
00:50:20
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
0
00:55:13
10,99 km
12
1,00 km
4:57
4:57
0
01:00:10
11,99 km
13
1,00 km
4:48
4:49
0
01:04:58
12,99 km
14
1,00 km
4:41
4:42
0
01:09:39
13,99 km
15
0,14 km
0:40
4:44
0
01:10:19
14,13 km
9 februari 2015 - 19:21
Korta brovarvet
Löpning - Distans
Tyvärr hade solen hunnit gå ner men hyggligt skön temperatur ändå. Lätt och lugnt förutom sista 2 km när jag gasade lite mer.
14,13
km
Distans
1:10:18
Tid
4:59
min/km
Snitt
Asics DS Trainer 19
Total distans: 1257 km