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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	130	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	137	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	141	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	137	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	00:28:12	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	00:33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	140	00:38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	142	00:43:40	8,00 km
9	0,08 km	0:26	5:10	143	00:44:05	8,08 km