GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	142	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	169	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	172	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	180	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	172	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	173	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	172	00:48:00	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	171	00:53:41	9,00 km
10	0,42 km	2:26	5:49	173	00:56:08	9,42 km