GPS-pass | 13km terräng

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	151	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	159	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	159	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	163	00:21:45	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	161	00:27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	159	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	161	00:38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	162	00:43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	160	00:49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	157	00:55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	162	01:01:17	11,00 km
12	1,00 km	10:09	10:09	133	01:11:26	12,00 km
13	0,94 km	8:53	9:26	124	01:20:19	12,94 km