Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:146:1414400:06:141,00 km
21,00 km5:495:4916000:12:032,00 km
31,00 km6:016:0116800:18:033,00 km
41,00 km6:116:1117200:24:144,00 km
51,00 km6:286:2817400:30:425,00 km
61,00 km6:256:2517400:37:076,00 km
70,87 km5:276:1717500:42:346,87 km

10 juni 2018 - 09:43

skyesjön

Löpning - Distans
första 2 km kändes bra. sen gick det bara utför. efter tre var det bara att sänka tempot så jag skulle orka hela vägen hem, ingen återhämtning. grymt dålig luft. kvavt
6,87   km
Distans
42:33
Tid
6:12   min/km
Snitt
167
Snittpuls
180
Maxpuls