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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	121	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	153	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	150	00:22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	160	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	161	00:33:46	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	155	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	139	00:43:38	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	160	00:48:58	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	144	00:53:46	10,00 km