Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:04
5:04
140
00:05:04
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
156
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:59
5:59
157
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
6:39
6:39
158
00:23:19
4,00 km
5
1,00 km
6:48
6:48
158
00:30:08
5,00 km
6
1,00 km
6:17
6:17
160
00:36:24
6,00 km
7
0,59 km
3:03
5:11
163
00:39:27
6,59 km
28 februari 2010 - 12:51
Komlösa
Löpning - Återhämtning
Seg efter kalas dagen innan. Detta pass var bara uppför, på is, snöslask och blöt asfalt.
6,59
km
Distans
39:27
Tid
5:59
min/km
Snitt
156
Snittpuls
167
Maxpuls
Asics GT-2110
Total distans: 810 km