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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	125	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	122	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	125	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	123	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	128	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	128	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	131	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	132	00:49:31	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	134	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	135	01:01:28	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	133	01:07:28	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	131	01:13:01	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	130	01:18:52	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	127	01:25:11	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	125	01:31:19	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	126	01:37:05	16,00 km
17	0,45 km	2:42	6:04	125	01:39:48	16,45 km