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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	0	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	0	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	0	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	0	00:27:27	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:54	0	00:27:29	5,00 km