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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	116	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	129	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	127	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	135	00:25:44	4,00 km
5	1,00 km	9:32	9:32	126	00:35:16	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	132	00:41:15	6,00 km
7	0,84 km	5:00	5:55	129	00:46:15	6,84 km