Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:476:4713000:06:471,00 km
21,00 km6:586:5813300:13:452,00 km
31,00 km7:037:0313200:20:483,00 km
41,00 km7:067:0613200:27:534,00 km
51,00 km7:127:1213100:35:055,00 km
61,00 km7:057:0513700:42:116,00 km
71,00 km6:556:5513500:49:067,00 km
80,45 km3:096:5614000:52:147,45 km

8 juni 2018 - 14:11

Lugn jogg i värmen

Löpning - Distans
Baksidan kändes av efter intervallerna. Lugn jogg skulle egentligen göras på lördag men tidsmässigt fick det bli idag. Kanske dumt med tanke på känslan i benen.
7,45   km
Distans
52:14
Tid
7:01   min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
150
Kadens