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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	150	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	164	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	156	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	157	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	158	00:31:31	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	161	00:37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	163	00:43:29	7,00 km
8	0,00 km	0:01	5:08	162	00:43:30	7,00 km