GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	135	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	00:10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	137	00:15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	136	00:20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	141	00:25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	144	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	138	00:40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	141	00:45:51	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	143	00:50:47	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	144	00:55:20	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	145	01:00:03	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	145	01:04:36	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	143	01:09:20	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	146	01:14:10	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	149	01:19:08	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	150	01:24:18	17,00 km
18	1,00 km	5:11	5:11	150	01:29:29	18,00 km
19	0,85 km	4:13	4:58	150	01:33:42	18,85 km