Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
112
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
126
00:12:38
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
128
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
127
00:23:59
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
133
00:30:21
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
132
00:36:13
6,00 km
7
1,00 km
6:30
6:30
131
00:42:42
7,00 km
8
1,00 km
6:58
6:58
139
00:49:40
8,00 km
9
1,00 km
7:06
7:06
142
00:56:46
9,00 km
10
1,00 km
6:25
6:25
135
01:03:11
10,00 km
11
1,00 km
5:45
5:45
129
01:08:56
11,00 km
12
1,00 km
6:39
6:39
138
01:15:35
12,00 km
13
1,00 km
5:34
5:34
124
01:21:09
13,00 km
14
1,00 km
6:19
6:19
136
01:27:28
14,00 km
15
1,00 km
6:21
6:21
135
01:33:49
15,00 km
16
0,16 km
1:03
6:26
140
01:34:52
15,16 km
6 juni 2018 - 09:26
Finalloppet över 18 km
Löpning - Långpass
runt ldelsjön, Bovieran och direkt hem. Start i 16° men 21° vid hemkomst, kändes ok första hälften men svettigt värre senare. Tårna ok. Härlig runda.
15,16
km
Distans
1:34:52
Tid
6:15
min/km
Snitt
132
Snittpuls
154
Maxpuls
161
Kadens
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km