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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	114	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	124	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	123	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	126	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	130	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	130	00:38:13	6,00 km
7	0,68 km	4:17	6:20	132	00:42:31	6,68 km