Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:486:4812700:06:481,00 km
21,00 km7:377:3712600:14:252,00 km
31,00 km6:336:3313100:20:583,00 km
41,00 km7:077:0713600:28:054,00 km
50,00 km0:026:4813800:28:074,00 km

11 december 2010 - 11:07

Loka brunn

Löpning - Distans
Trodde att knät hade blivit bra, men redan efter en km kände jag samma smärta som jag fick förra veckan. Får prova med rehab 2 eller 3 veckor nu...
4   km
Distans
28:07
Tid
7:02   min/km
Snitt
130
Snittpuls
150
Maxpuls
Nike Zoom Structu...
Total distans: 1054 km