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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	129	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	135	00:13:41	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	137	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	140	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	141	00:33:31	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	143	00:40:15	6,00 km
7	0,51 km	3:25	6:43	145	00:43:40	6,51 km