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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	146	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	158	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	160	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	164	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	167	00:30:42	5,00 km
6	0,07 km	0:22	5:34	171	00:31:03	5,07 km